涂料之家讯：随着室内健身场馆的普及，天气变化再也挡不住人们运动的热情。天气渐渐转冷，不少人会选择到相对温暖的室内锻炼。不过，在健身房挥汗如雨时，您有没有想过周边环境可能不利于健康?
室内锻炼别大意 小心健身房暗藏装修污染（图片来源于网络）

1、装修污染

新开业的健身房可能存在装修污染问题。室内的装修材料、运动器械、瑜伽垫等健身用品，材质五花八门，每种都可能成为污染源。

2、通风环境相对封闭

不少健身房选址“地下”本身就是个隐患。地下建筑结构的通风环境相对封闭，健身时人的呼吸量增加，是日常活动的1~2倍，空气中二氧化碳的浓度会上升。

此外，由于通风不畅可能导致室内氧气供应相对不足，会加重人体呼吸系统负担，长期在很“闷”的环境下健身，尤其对喜爱跑步机的中老年健身者而言，有出现短期缺氧诱发心血管疾病的风险。

3、“氡”污染

专家表示，地下还存在“氡”污染。氡是一种气体，源于土壤。越是地下空间，氡就越多，如果不及时通风换气，氡会滞留于地下的水和空气中，过量吸入有损肺部健康。“即便是地上健身场所，由于室内人口密度较大，也要特别注意补充新风。

4、增加细菌繁殖

“健身房人多时就跟下饺子似的，一辆‘动感单车’一天下来有无数人用，车把手一摸都是汗，让人心里真不舒服。”这种担忧不无道理。专家表示，人在健身房内大量出汗，会增加细菌繁殖的可能性，流行病菌会随汗液和呼吸传播。

5、雾霾等“渗透”室内

除去健身房自身环境的问题，室外环境的影响也不容小觑。如果健身房没有配备空气净化器，或新风系统内的净化装置没有及时开启、管道不经常清理，雾霾等室外空气污染会“渗透”到室内，影响人体健康。

想要避免室内的装修污染，选择硅藻泥装修是最好的方法，在为了健康而锻炼的同时，也别忽视了环境的健康哦！

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